Kaymaz Beldesi Forum Sitesi
Merhabalar... Hoş Geldiniz...
Üyemiz iseniz lütfen giriş yapınız...
Henüz üye olmadıysanız çok kısa zaman ayırarak üye olabilirsiniz ...

Forumumuzda iyi Vakit geçirmeniz dileğiyle...

--- Kaymaz Beldesi Forumu ---

BESLENME YANLIŞLARI

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek

default BESLENME YANLIŞLARI

Mesaj tarafından ŞİBUMİ Bir C.tesi Mayıs 08 2010, 19:15

Beslenme yanlışları



Pek çoğumuz çevremizde, pek çoğumuzda okuduklarımızdan yola çıkarak duyduklarımızı hiç araştırmadan uygulamaya kalkarız. Özellikle beslenme ve diyet konusunda yaptığımız yanlışlar ciddi sağlık sorunlarına yol açar.
Beslenme Yanlışları Nelerdir?

  • En önemli olan sabah ve öğle öğünlerinde daha fazla yememiz gerekirken, akşam öğünlerinde fazla yiyoruz. Metabolizmanın yavaşladığı akşam saatlerinden itibaren fazla yemek yanlıştır.
  • Susuzluğumuzu yüksek kalorili meşrubat ve meyve sularıyla gideriyoruz. Bunun yerine bol su içmeliyiz.
  • Börek, çörek tarzı yiyecekleri kurubaklagillere tercih ediyoruz.
  • Bulgur pilavı yerine pirinç pilavi yiyerek sağlığımızı riske atıyoruz.
  • Mutfak yemeği yerine fastfood veya kebap tarzı yiyecekler tüketiyoruz.
  • Sofralarımızda balık ve tavuk yerine kırmızı eti daha çok kullanıyoruz.
  • Çoğunlukla
avatar
ŞİBUMİ
Kaymazlı Forum Geliştirici
 Kaymazlı Forum Geliştirici

Kadın
Mesaj Sayısı : 410
Yaş : 36
Bulunduğu Yer : İZMİR
Ad Soyad : DUYGU HIZLI
Aldığı Puan : 9
Kayıt tarihi : 14/10/07

Kullanıcı profilini gör

Sayfa başına dön Aşağa gitmek

default Geri: BESLENME YANLIŞLARI

Mesaj tarafından kaymazbeldesi Bir Paz Mayıs 09 2010, 14:11

Teşekkürler


BERKHAN AKALIN
avatar
kaymazbeldesi
SİTE ADMİN
 SİTE ADMİN

Erkek
Mesaj Sayısı : 856
Yaş : 27
Bulunduğu Yer : Eskişehir
Ad Soyad : Berkhan AKALIN
Aldığı Puan : 18
Kayıt tarihi : 28/08/06

Kullanıcı profilini gör http://www.kaymazbeldesi.com

Sayfa başına dön Aşağa gitmek

Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön


 
Bu forumun müsaadesi var:
Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz